テニス肘とは　テニス肘とは何かを簡単解説

				テニス肘とは
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　テニス肘とは

　テニス肘とは肘の関節の外側（親指側）の骨が突きだしている部分に炎症がおこる病気です。人間の身体は、筋肉が収縮して骨と
　骨を引き寄せて、関節を動かしますが同じ動作を繰り返していると、筋肉と骨との付着部で疲労が起こります。テニスひじは、前腕の
　筋肉が肘の外側（内側）に付着した部分で、大きな負荷が繰り返され、筋繊維レベルでの小さな傷害の蓄積によって、起きるのが
　特徴です。多くのテニス肘の症状が起こるのは、プレーヤーが肘を完全に伸ばしたままバックハンドでボールを打ったり、頻回な前腕
　部の回旋運動を行ったりしたときです。テニス選手に多く起こってくる肘周囲の痛みをテニス肘と呼んでいますが、テニス選手だけでな
　く、家事をしている主婦の方や、農家の方などにように肘の関節の曲げ伸ばしをくり返す作業をよくする人にもおこります。手や腕を動
　かさなければ痛みませんが、ラケットを持ってボールを打ったり、タオルを絞るなど肘をひねる動作をすると、肘から前腕にかけて痛み
　が走ります。

　治療法
　症状の程度によっては、局所を安静にするため（ラケットを握らないように）テニスを完全に休ませます。内服薬による消炎鎮痛剤
　などが用いられたり、痛みがひどい時は局部にステロイド注射を行うこともあります。そして痛みが引いてきたら、ストレッチなどの
　運動療法がおこなわれます。

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