口臭を消す方法　口臭を消す方法を簡単解説

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　口臭を消す方法について

口臭を消す方法

　ひどい虫歯や歯周病は口臭発生の原因になることは良く知られていますが
　他にも唾液の分泌が著しく不足すると口臭が発生します。唾液には食べかすをはじめとする、口の中の不純物を
　洗い流す働きがあります。唾液が不足すると不純物をエサにした細菌が増殖し口臭の原料となるガスを発生させるのです。
　朝目覚めたときに口の中が乾いて口臭がするのは睡眠時に唾液の分泌が減って細菌が増殖しているからなのです。

　では唾液不足を解消するにはどうしたらいいでしょうか。
　まず朝起きたら口の中をすすぎましょう。睡眠時に口の中で増殖した細菌を殺す効果があります。
　そして朝食を必ず摂ることです。噛むという行為が唾液の分泌を促します。
　朝食を食べないと唾液の分泌が少なくなり空腹時に口臭が起こるケースもよくあります。

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