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| 口内炎のサプリメントについて | 口内炎のサプリメント |
口内炎に聞くサプリメントはビタミンB２、B６、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEです。 ビタミンB２は粘膜を保護したり、細胞の成長促進、脂質・糖質代謝などに働き、口内炎だけでなく肌や爪などにも大切な ビタミンです。ビタミンB６はたんぱく質の代謝を促進し、正常な免疫機能を保つ働きをしています。 ビタミンAは粘膜を丈夫にし、抗酸化物質であるビタミンCは口内炎の予防に効果的で、ビタミンEは痛みを緩和します。 ビタミン剤は治療よりも予防の効果があります。口内炎が発症してからあわててビタミン剤を飲んでも効果はそれほど 期待できません。予防として毎日服用することに意味があるのです。食事中に口の中をかんでしまった傷跡が後に 口内炎になったりしますがすぐにビタミン剤を服用すると効果はあるようです。 口内炎になる原因はビタミンB２、B６、そしてビタミンCが不足することにあります。 |
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