体質改善で鼻炎解消　体質改善で鼻炎解消を簡単解説

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　体質改善で鼻炎解消について

体質改善で鼻炎解消

　鼻炎は体質を改善することにより予防改善することができると言われています。
　鼻炎には慢性鼻炎とアレルギー性鼻炎があり、どちらも体質改善することにより症状を緩和改善させることができます。
　体質改善の基本はバランスのよい食事、十分な睡眠、適度な運動、ストレスのない生活、
　不規則な生活の改善などが挙げられます。
　体質改善はこれらを正すことにより、徐々に行われていきます。すぐによくなるというものではありませんが
　じっくりと腰をすえて取り組むことで鼻炎の症状を予防改善することができるので継続することが大切です。

　慢性鼻炎
　鼻の粘膜が赤く腫れている状態で鼻水や鼻づまりが主症状です。

　アレルギー性鼻炎
　花粉やハウスダスト（部屋の中のホコリやダニ）、カビやペットの毛などが原因でくしゃみ、
　鼻水、鼻づまりなどを起こす鼻の疾患のことです。

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